familierelationer

Måske oplever du konflikter i familien lige nu, gentagne skænderier, tavshed eller en voksende afstand. Måske føler du dig fanget i gamle roller eller bærer et ansvar der ikke føles som dit. Eller måske dukker erfaringer fra opvæksten op som ekko i nutidens relationer og fastholder dig i mønstre, du ønsker at træde ud af. Det kan føles tungt og fastlåst, men netop dér kan forandringen begynde.

Typiske temaer i terapien

Aktuelle konflikter i familien

At tage for meget ansvar

At føle sig overset

At være fanget i gamle roller og forventninger

Skyld eller ambivalens over for familieforpligtelser

Afstand eller brud i familierelationer

Opvækst i svære familiedynamikker

Skænderier og konflikter i barndommen

Omsorgssvigt eller manglende tryghed

Gamle mønstre, der viser sig i voksenlivet

At finde sit eget ståsted – uden at miste kontakten til familien

Min tilgang

I samtalerne tager vi udgangspunkt i, hvordan du oplever dine relationer netop nu – i dine følelser, tanker, kropslige fornemmelser og måden, du er i kontakt med andre på. Samtidig er vi nysgerrige på, hvilke spor tidligere erfaringer har sat, og hvordan de viser sig i dit liv i dag.

Det handler ikke om at ændre på andre, men om at du kan opdage nye måder at være i relation på. Når du får øje på, hvordan du faktisk erfarer og forstår dine relationer, åbner der sig ofte en større klarhed og frihed. Du får mulighed for at stå mere fast i dig selv og samtidig bevare forbindelsen til dem, der betyder noget for dig.