UTROSKAB

Når utroskab finder sted i et parforhold, kan det føles som et chok – en krise, der ryster grundlaget for relationen. For den, der er blevet svigtet, kan det vække sorg, vrede og en dyb usikkerhed på tilliden. For den, der har været utro, kan det skabe skyld, skam, frygt for at miste og forvirring over egne valg.

Uanset hvilken side du står på, kan utroskab være en overvældende oplevelse, hvor det kan være svært at finde retning. Terapi kan give et trygt rum til at forstå situationen, bearbejde følelserne og finde et ståsted – alene eller sammen i relationen.

Typiske temaer i terapien

Sorg, chok og vrede over at være blevet svigtet

Skyld, skam eller frygt for at miste

Tab af tillid og usikkerhed om fremtiden

Behovet for at forstå, hvorfor utroskabet skete

Selvbebrejdelser og indre konflikter

Tvivl om forholdet kan eller bør fortsætte

At finde sit eget ståsted midt i krisen

Min tilgang

Jeg har erfaring med at hjælpe både den, der er blevet svigtet, og den, der har været utro. Terapi handler for mig ikke om at dømme, men om at skabe et rum, hvor begge perspektiver kan rummes og undersøges.

Hvis du er blevet svigtet, kan vi arbejde med sorgen, mistilliden og de spørgsmål, der fylder. Hvis du har været utro, kan vi undersøge, hvad der lå bag dine valg, hvordan du kan tage ansvar og samtidig forstå dig selv på et dybere plan. Begge positioner rummer mulighed for udvikling, personligt og relationelt.